En resumen, la práctica de yoga terapéutico de manera individual  te permiten avanzar a tu propio ritmo, sin presiones ni comparaciones, porque vas a practicar secuencias de posturas de yoga adaptadas a tu condición física y diagnósticos de salud, y sobre todo,  teniendo en cuenta tus propias necesidades personales, Ten en cuenta, que cada sesión incluye técnicas de relajación y control emocional que te aportan más seguridad y autoconocimiento. 

“El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.”

E. Rooselvelt