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Estudio científico de la aplicación de Yoga Terapéutico en pacientes con Esclerosis Múltiple.

 

El yoga terapéutico ayuda a reducir los síntomas de la Esclerosis Múltiple.

 

Un estudio científico realizado por la Universidad Rutgers demuestra que esta práctica física, si se realiza de manera habitual, puede mejorar en dos meses la motricidad y disminuir la fatiga.

 

El estudio sometió a catorce pacientes con Esclerosis Múltiple, (entre los 34 y 64 años, diagnosticados entre 2 y 26 años antes), a un programa de ocho semanas de práctica de yoga adaptada para enfermos de este tipo. “Al final de estas, se constató que habían mejorado su coordinación y motricidad; y disminuido su dolor y fatiga”. Los autores del estudio afirman que “estos resultados demuestran que el yoga puede resultar un tratamiento muy útil para este trastorno”.

 

Una práctica de yoga terapéutico, que incluye técnicas de relajación y meditación, si se realiza de manera habitual dos veces por semana, ayuda a incrementar la histamina, un neurotransmisor que juega un papel fundamental en la prevención y la reducción de los efectos de la enfermedad.

Mejoras con Yoga Terapéutico referidas en pacientes con Esclerosis Múltiple:

  1. Más capacitados para recorrer mejor distancias cortas.
  2. Aumento del equilibrio.
  3. Mejora de la coordinación motora fina (manos, pies y dedos).
  4. Mayor control de concentración.
  5. Mejora del control de vejiga.
  6. Aumento de la visión.
  7. Disminución del dolor y la fatiga.

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