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EQUIPO

Nuestro trabajo consiste en el acompañamiento a través de la terapia físca y emocional, guiando a las personas a encontrar las ayudas, técnicas y ejercicios que necesiten para recobrar su salud y bienestar físico y emocional.
Meme Álvarez Yoga Terapéutico
Meme Álvarez

 

Soy  Coordinadora de Yoga Terapéutico Sevilla. Nos dedicamos exclusivamente a la práctica de yoga y pilates terapéutico y terapias de salud integrales, como es nuestro Servicio de Nutrición Clínica y Psicología Sanitaria, con el objetivo de aumentar o recuperar la salud de las personas.

 

Actualmente soy socia fundadora y Presidenta de la Asociación de Yoga Terapéutico Andalucía. Profesora de Yoga reconocida por la Acreditación: Instituto Andaluz de Cualificaciones Profesionales de la Junta de Andalucía y Ministerio de Educación y Ciencia de España.

 

Mi visión de la práctica de yoga tiene una perspectiva única, e individual, dónde  la persona es la protagonista de sus metas y objetivos.

 

Desde 2013 imparto sesiones de yoga-pilates terapéutico individual en Sevilla,  y también otras terapias corporales y emocionales, que sirven para aumentar el equilibrio personal, de salud física y mentalla máxima de la práctica de yoga.

 

Podemos escoger vivir con hábitos saludables y  una actitud alegre, pero este deseo queda empañado, muchas veces, por las complejidades personales internas, que cada uno tiene que superar, hay que cambiar la mente de las prisas y presiones ambientales y /o sociales que nos hacen pensar que  “no tengo tiempo para cuidarme” y entonces, enfermamos. 

 

 

Soy deportista y practicante de yoga y pilates terapéutico, mantengo una alimentación equilibrada  y mi salud emocional, estos hábitos, son pilares para una vida saludable, y para sentirnos bien. Amo lo que hago, porque es parte de mí.

 

Me apasiona practicar la psicología del sentido común, de vivir una vida más libre de nuestros prejuicios e inseguridades y creo que la felicidad es un camino que se construye a diario, y que es alcanzable, pero al que hay que dedicarle tiempo, actitudes, y acciones diarias dirigidas hacia nuestra salud y bienestar.

 

Me gusta motivar, acompañar a través de la práctica de yoga terapéutico y sostengo que el camino es más fácil cuando no estamos solas, y además, que contamos con el mejor apoyo, y creemos que podemos alcanzar nuestros sueños.

 

Mi proyecto de Yoga Terapéutico Sevilla cuenta de la experiencia profesional de muchos años trabajando en el ámbito sanitario/hospitalario en Madrid, en la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios y en el Hospital de Cuidados Laguna, y un año en EE.UU, Pittsburgh- Pensilvania, en el Hospital of PittsburghYoga Terapéutico Sevilla quiere ofrecerte un servicio de calidad en tu práctica de Yoga como Medicina para la buena salud.

 

Yoga  Terapéutico Sevilla quiere dar una respuesta profesional a las necesidades  de salud de nuestros clientes y tengan el control personal en todos los ámbitos de su vida.

Resumen de Acreditaciones Profesionales

Resumen de acreditaciones profesionales;

 

  • Acreditación de Intructor de Yoga por la Junta de Andalucía. Instituto Andaluz de Cualificaciones profesionales. Programa ACREDITA del Ministerio de Educación y Ciencia. Córdoba.

 

  • Máster en Psicoterapia del Bienestar Emocional. Universidad de Nebrija.

 

  • Primeros Auxilios. Euroinnova Formación. Centro de Estudios Postgrado.

 

  • Técnico en Pilates con implementos. Nivel I y II. Terapias Alternativas. Fundación Tripartita.

 

  • Experto Universitario en Yoga Terapéutico. CEU. Universidad Cardenal Herrera.

 

  • Terapia Gestalt. Escuela Gestal Kayros.

 

  • Experto Técnico en Yoga Terapéutico.  Yoga Terapéutico Academy. Barcelona.

 

  • Instructor en Hatha Yoga. Escuela Internacional Yoga.

 

  • Método Ama de Autohipnosis. Escuela Hipnosis 360.

 

  • Experta en Hipnosis Rápida. Sociedad Internacional de Hipnosis Clínica. España.

 

  • Intructor Yoga Integral y Meditación.  Centro Integral de Yoga.

 

  • Reducción de Estrés. Minfulness MBSR. Instituto EsMindfulness. Certificado Universidad Massachusetts.

 

  • Terapia Transpersonal. Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Madrid.

 

  • Grado Bolonia en Trabajo Social – Universidad Nacional de Educación a Distancia (U.N.E.D.). Madrid.

 

  • Diplomada en Trabajo Social – Universidad Nacional de Educación a Distancia (U.N.E.D.). Madrid.

 

  • Grado Superior en Integración Social. IES Pío Baroja. Madrid.
Leer más sobre Equipo: Ana Martín y Elisabeth Martín

ELISABETH MARTÍN

 

Vive apasionada del Deporte y la Salud. Además de profesora de yoga y pilates terapéutico, tenemos en nuestro Equipo una Quiromasajista y Osteópata, que complementa sus sesiones de yoga con Entrenamiento Funcional Especializado según Dolencias y Patologías y acondicionamiento físico con Body-Pump. Stretching. GAP. Tonificación. Fitness Abdominales. Interval Training.

Elisabeth es una mujer apasionada por su trabajo y dinámica,  sus sesiones son activas y divertidas. Tiene mucha capacidad de empatía y sabe motivar con su entusiasmo para que progreses en tu mejora y calidad de vida.

 

 

Resumen de acreditaciones profesionales;

 

  • Instructora Avanzada en Hatha Yoga. Oyoga. Sevilla.

 

  • Osteopatía Integral y Quiromasaje Superior. Kiros Sevilla.

 

  • Kiromasaje Deportivo y Vendaje funcional. Kiros. Sevilla

 

  • Dietética y Nutrición. Instituto Profesional de la Salud. (IPS).

 

Formación Deportiva:

 

  • Biomecánica Aplicada al Pilates. Federación Europea de Fitness y Pilates.

 

  • Técnico Especialista en Pilates y Fitball Nivel I y II.

 

  • Técnico Especialista en Pilates con implementos y Poblaciones Especiales (embarazadas, 3ª Edad. Fitball, Pelotas Foam, Pesas, Círculo mágico, Bandas Elásticas, etc.).

 

  • Entrenamiento en Suspensión certificado por Fidias.

 

  • Entrenadora personal Embaradas y Post-Parto.

 

  • Instructor en Bosu XT4, certificación oficial, utilizado en el campo del entrenamiento funcional y Rehabilitación y Recuperación Deportiva. Propiocepción.

 

  • Formación en Acondicionamiento Físico (GAP, Power, Tonificación, Fittness, HITT, Interval Training, Body-Pum, Streching…).
ANA MARTÍN

ANA MARTÍN

Nace en el seno de la práctica del yoga, ya que su padre es profesor acreditado de yoga iyengar y su madre es profesora de yoga integral, y terapias psicofísicas. Por ello, Ana no enseña yoga vive en yoga todo el tiempo, ese ha sido su privilegio y regalo que le ha puesto la vida.

 

 

Tiene una combinación de corazón y filosofía del yoga completamente integrado desde su visión más originaria y clásica. Y es estos años hemos compartido formaciones especializadas en yoga terapéutico y una visión muy enriquecedora del yoga en sus aspectos de dolencias físicas y sus aspectos psicoemocionales y energéticos, y practicar yoga con ella es una danza de compasión y amor por la vida.

 

Resumen de acreditaciones profesionales;

 

  • Yoga Terapéutico. Viniyoga. ETY Viniyoga España

 

  • Anatomía para el  Yoga Terapéutico. Yoga Terapéutico Academy. Barcelona.

 

  •  Monitora Deportiva en el medio natural. IES Virgen de los Reyes. Sevilla.

 

  • Formación profesora de Yoga Integral. Asociación Española de Yoga.

 

  • Técnico superior en Educación Infantil. IES Llanes. Sevilla.

 

  • Técnica en Psicomotricidad. Mancomunidad de municipios del bajo Guadalquivir. Sevilla.
100% SALUD: “Mi cuerpo es un hogar feliz y perfecto donde vivir”.
María Fraile - Nutricionista Clínica
María Fraile Nutrición Clínica

MARÍA FRAILE

Hola, soy María Fraile, tu Asesora Clínica en Nutrición, también soy practicante de yoga, junto con mi pareja, asistimos a nuestra sesión semanal de yoga terapéutico con Meme Álvarez.

 

Como has podido leer en el apartado Nutrición Clínica o Come Bien y Vive Mejor, es fundamental cuidar como nos alimentamos, de echo, nuestra salud, depende en gran medida, de nuestra alimentación.

 

Deseo poner mis conocimientos y experiencia en Nutrición Clínica Avanzada, Microbiología, Microbiología clínica, Bioquímica,
Fisiología, Farmacología, etc., para ofrecerte un servicio de calidad, Tu Plan de Alimentación, dónde va a tener todas las garantías clínicas y científicas para favorecer Tu Éxito, y sobre todo que aumentes Tú Salud alcances tu objetivo a través de mi asesoramiento y Plan Nutricional a Tu Medida, que vamos a diseñar juntos, para que te sea fácil y placentero, comer y alimentarte con él.

 

Resumen de acreditaciones profesionales;

 

  • Formación Avanzada en Nutrición y Salud.  Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud. Sevilla.

 

  • Certificado de Microbiología Clínica. Formación Continuada Valencia.

 

  • Máster Universitario en Nutrición. Dietética y Calidad de los Alimentos. Universidad Islas Baleares. Granada.

 

  • Experta Universitaria en Nutrición Deportiva. Universidad Complutense de Madrid.

 

  • Consultora e Investigación en Agencia Estatal Antidopaje. Madrid

 

  • Experta en Medicina del Deporte. Centro Andaluz de Medicina del Deporte. Sevilla

 

  • Certificado Internacional (I.S.A.K.) en Antropometría. Universidad de Alicante.

 

  • Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. Universidad Alfonso X El Sabio. Sevilla

 

  • Licenciatura en Farmacia. Universidad de Sevilla y Alfonso X El Sabio. Sevilla.
Ana Adarve - Psicóloga Sanitaria

Ana Adarve – Psicóloga Sanitaria.  Colegiada AN08902.

 

Hola, soy Ana Adarve, Tú Psicóloga Sanitaria.  Te propongo realizar un trabajo de mejora y crecimiento personal desde una visión humanista, creo
firmemente en el potencial que todos tenemos para resolver nuestros problemas y mejorar, incluso, transformar aquellos aspectos de ti misma que te están impidiendo alcanzar tus metas y tu felicidad.

 

El trabajo terapéutico que te propongo lo haremos a través de consulta vía online, que te facilite y  ponga en tus manos las técnicas psico-emocionales que permitan conseguir el equilibrio mental y emocional deseado.

 

El ser humano es muy complejo, y esto es lo que nos hace especiales y únicos, la esencia de cada persona está determinada por la interacción entre lo físico, lo psicológico, lo emocional-social y lo espiritual, por lo tanto, a la hora de intervenir en cualquier situación o cambio que deseemos en nuestra vida,  es importe tener una visión completa de tu vida, tocando todas estas áreas y etapas de tu vida, que den comprensión y nuevos significados para construir el presente y futuro que realmente quieres.

 

Tengo una larga trayectoria en el ámbito social y sanitario como auxiliar de enfermería y posteriormente Licenciada en Psicología por la U.N.E.D. Mis especialidades son Psicóloga General Sanitaria por la Universidad de Madrid y Especializada en Inteligencia Emocional y Atención Plena (Mindfulness).

 

Apostamos por la consulta individual online enfocada al bienestar emocional, control del estrés y la ansiedad a través de la atención plena, expresión corporal, risoterapia, resolución de conflictos,  cambio de hábitos poco saludables, mejora de tus relaciones sociales y comunicativas, fortalecimiento de tu autoestima y seguridad en la toma de decisiones, control de la impulsividad y pensamientos desorganizadores, atención plena.. y cualquier otra técnica que favorezca la capacidad de la persona, su confianza y el logro de sus objetivos.

 

Ventajas de la Consulta ONLINE:

  • Total Discreción y Privacidad.
  • Desde tu casa y horario flexible.
  • Sin desplazarte a ningún centro.
  • Consulta Virtual – Con la misma calidad que la consulta presencial.

 

Skype, Google Hangouts o videoconferencia las nuevas tecnologías nos permiten tener un trato presencial y cercano entre Terapeuta y Cliente , creando una relación cercana de Confianza, Refuerzo y Motivación, y Rapidez en la Comunicación para adaptar cambios en tu proceso.

 

 

RECOMENDAMOS YOGA TERAPÉUTICO

 

  • Prevención y aumento del Bienestar para cuerpo y mente.
    • Mejora tu vitalidad y tu estado de ánimo.
    • Combate el desgaste físico y psíquico del estrés cotidiano.
    • Disminuye los dolores musculares y tensiones corporales.
    • Elimina el cansancio, dolores de cabeza, insomnio.
    • Ideal para la mujer embarazada y postparto.

 

  • Ante un Diagnostico o recomendación profesional ante una enfermedad, lesión, patología o dolencia física.
    • Reducir, y si es posible, eliminar el dolor.
    • Restituir la movilidad en las zonas donde haya limitaciones.
    • Disminuir al mínimo posible el daño por la lesión.
    • Evitar la repetición de episodios que puedan lesionar a la persona.

 

  • Como coadyuvante de un tratamiento psicológico y/o psiquiátrico.

En el campo de la psicología figuras como Wilhem Reich, Alexander Lowen o Georg Groddeck, nos han mostrado la relación entre el tono muscular, la postura y las emociones. Las emociones también pueden modificar el tono muscular y con ello se agudizan algunos problemas emocionales.

 

  • Para prevenir lesiones y aumentar la capacidad de profesionales del deporte o personas con una actividad física intensa. 

 

La practica de deportes, entrenamientos en gimnasios nos producen constantes desajustes en la estructura del cuerpo, las posturas viciadas y compensaciones, encaminan a la persona a sufrir una lesión, o más a largo plazo desgastes articulares o dolor crónico.

 

Estudios científicos afirman que a diferencia de otros sistemas que trabajan sobre aspectos físicos, el Yoga Terapéutico va mucho más allá del trabajo sobre el aparato locomotorTelles Meesha et al. (2009)

Haznos tu consulta:
consulta@yogaterapeuticosevilla.es

 

Consúltenos cuál es tu dolencia o diagnóstico médico, y tras la evaluación de tu caso te propondremos la práctica de yoga que mejor se adapte a tu necesidad concreta.