INTEGRACIÓN DE TÉCNICAS CORPORALES

Integración de Técnicas Corporales

  • Esferodinamia, la pelota se utiliza para ejercitar el cuerpo de una forma efectiva, divertida y diferente. El uso de pelotas empleadas de modo terapéutico es una herramienta efectiva que incrementa la capacidad articular, fuerza, resistencia, coordinación y estabilidad. Este método trabaja de forma focalizada según el sistema neuromuscular.
  • Técnica Corporal Somática, cuyo objetivo es el aprendizaje de la autoconciencia corporal. Se fundamenta en la capacidad para “escuchar” poniendo el foco de atención en las distintas estructuras: piel, huesos, respiración, etc. Esta técnica de movimiento profundiza en el estudio del sistema músculo-esquelético, su influencia en la alineación, y la forma de optimizar el trabajo de la musculatura, la regulación del tono, y la coordinación.

Utilizamos el movimiento somático para aprender a afinar la conciencia corporal interna mediante el sentido cenestésico y propioceptivo para actuar con una mayor eficacia, sin esfuerzo, con placer y con auténtica expresión.

Autores y referentes de nuestra Integración de Técnicas Corporales

  • La bioenergética (Alexander Lowen)
  • Método Feldenkrais
  • La Técnica Alexander
  • La antigimnasia de Thérèse Bertherat
  • Ideokinesis de Mabel Todd
  • Foucusing de E.T. Gendlin
  • Taichi – Chi-Kung

Te ofrecemos nuestro método integral que te va a permitir liberarte tanto de los bloqueos físicos y emocionales. A través de un proceso de movimiento consciente y profundizar en tus emociones desde tu cuerpo.

Es fácil que una persona conecte más con un trabajo corporal desde la visualización y otra desde el movimiento, y otra desde la respiración y otra persona desde el sentir emocional.

 “En cualquier etapa de la vida es posible aprender movimientos nuevos que ayuden a reforzar la salud y la curación. Este aprendizaje es en realidad un “desaprender”. Karyn Mc Hose – Kevin Frank

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