Dolencias

La somatización o psicosomatización ( en griego, psico significa mente y soma cuerpo) hace referencia a la afectación del organismo debido a alteraciones producidas por procesos psíquicos. Generalmente, la somatización está relacionada con los estados de estrés, ansiedad y depresión.

La influencia de los procesos mentales causa alteraciones físicas al producirse un desequilibrio en el sistema nervioso y sistema hormonal.

La somatización afecta especialmente a los músculos produciendo contracturas dolorosas. Así mismo, el sistema digestivo también suele verse afectado.

Los síntomas más frecuentes de la somatización son:

  • Dolores de cabeza
  • Dolor abdominal
  • Náuseas, vómitos
  • Cansancio
  • Menstruación y relaciones sexuales dolorosas

El tratamiento de la somatización suele ser una combinación de apoyo psicológico, tratamiento para la mejora del ánimo y el yoga terapéutico favorece el ejercicio físico que favorezca el reequilibrio del tono muscular y la función de los órganos en general.

En la práctica de Yoga Terapéutico son muy importante los apoyos, usamos la pared, sillas, mantas, bloques, cinturones, colchonetas especiales, y cojines, almohadas y bolsters. Usamos espaldera, cintas o extensores y todo equipamiento profesional para asegurar una practica eficaz y que desde la primera sesión puedas beneficiarte de los efectos del yoga.

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