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Aumenta tu Salud con Yoga Terapéutico

 

Disfruta practicando yoga 100% personalizado para mantener una mejor imagen y recuperar tu bienestar físico. Un cuerpo sano es un cuerpo bonito.
Aprende con nosotras a prácticar yoga terapéutico, que se adapta a ti, que te libera del dolor y tensiones musculares, que alivia tu estrés y fortalece tu cuerpo. Vas a practicar yoga y mucho más, fitness pilates que estabiliza la columna vertebral e higiene postural que disminuye el dolor y cansancio en el trabajo.

El yoga terapéutico mejora tu estado físico en las siguientes dolencias y enfermedades…

Comienza tu práctica y disfruta de sus beneficios

Contacta al móvil: 661401413

EL YOGA Y LA TERAPIA EN PERFECTA COMBINACIÓN

 

Programas, métodos y técnicas corporales, somáticas y/o psíquicas completan y complementan nuestras sesiones personalizadas de yoga terapéutico en la búsqueda de TU PROPIO BIENESTAR.

Qué opinan nuestros clientes

Dolencias y Enfermedades que mejoran con

Yoga Terapéutico

Os ofrezco un Servicio de Salud con la Calidad Profesional reconocida por la Junta de Andalucía y Ministerio de Educación y Ciencia.

 

Me satisface informar a nuestros clientes que llevo 6 años dedicada, exclusivamente, a sesiones personalizadas de yoga terapéutico, en Sevilla, creando un servicio muy cuidadoso, formando a mi propio equipo, que actualmente trabajamos con unos procedimientos propios, que hemos ido desarrollando, y que mejoran cada día ya que, todas nosotras, nos mantenemos en formaciones y actualizadas en los métodos de trabajo físico y emocional que mejor funcionan y más demandan las personas hoy día.

 

Como fruto de ello, en enero de 2018 recibo la acreditación de reconocimiento a mi formación, experiencia y profesionalidad por la Junta de Andalucía. Instituto Andaluz de Cualificaciones profesionales. Programa ACREDITA del Ministerio de Educación y Ciencia.

 

Os doy las gracias por la confianza depositada, en Mi Equipo y en mí misma, para seguir haciendo realidad este sueño de ayudar a, que cada día, más personas puedan lograr un poco más de felicidad y armonía en sus vidas.

 

Meme Álvarez.

Mejora tu cuerpo – Aumenta tu salud

El Yoga Terapéutico se basa en el conocimiento profundo de la anatomía, fisiología y patología para adecuar la práctica a las características patológicas y biomecánicas en cada caso concreto, con el fin de desarrollar el potencial de salud, equilibrio y bienestar de la persona.

 

Cada vez hay más demanda de personas que buscan una práctica personalizada de yoga para mejorar sus problemas físicos o disminuir el estrés de la vida cotidiana.

 

Por ejemplo, un dolor lumbar , por estar sentados o producido por hernia discal, escogeremos posturas que favorezcan la hidratación discal, estiramientos de los músculos que aumenten la amplitud discal.

 

Si el dolor es producido por artrosis, buscaremos movimientos y posturas que favorezcan la descompresión articular, estiramientos de los flexores de caderas, tonificación abdominal, estiramiento paravertebral.

El Yoga terapéutico pone el enfoque en las estructuras corporales afectadas para mejorar su mecánica y funcionalidad y evitar aquellos movimientos y posturas que puedan empeorar la lesión o lesiones.

 

Cada sesión de yoga terapéutico te ayuda a restablecer el equilibrio corporal, mejorando tu postura, disminuyendo la tensión muscular y mejorando tu flexibilidad y devolviendo a tus articulaciones su rangos de movilidad, con el fin de devolver al cuerpo a su dinámica de movimiento armonioso, una postura sana y alineada que te haga sentir mejor con tu propia imagen corporal y genere bienestar en tu cuerpo.

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